商品名称:美国爱康weslo跑步机(ICON) 智能家用静音走步机59914 美国爱康 ?商品编号:1453008636 ?店铺: 健康100休闲健身 ?上架时间:2015-01-20 13:48:14 ?商品毛重:80.0kg ?货号:59914 ?类别:跑步机 ?适用人群:家用 ?坡度调节:电动调节 怎样使用跑步机? 选用快速启动模式:好的跑步机会预置一套程序,你在跑步时,只需按照提示输入数据,就可以选择不同锻炼方式,比如“减脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“随机模式”等。其中,快速启动模式可以随时调整运动强度。 注意身体位置:要站在跑带的中间部位,太靠前*踩到底座,太靠后*被甩出去,当然,也不要跑偏。 从走步开始:建议从4—6公里/小时的走步速度开始,逐渐过渡到跑步。此外,快步走能更多利用脂肪来供能,减脂效果相对更好。 慢慢停下来:虽然你努力向前迈步,但身体还是始终停在原地,这让大脑有些迷惑,所以刚下跑步机可能会感觉眩晕,逐渐把速度降下来就不会出现这种情况了 跑步机维护资料 日常维护 1、润滑: 跑步机使用一段时间后,必须用**润滑剂对跑板和跑带进行润滑,建议: 每周使用时间小于3小时 半年润滑一次 每周使用时间3-6小时 三个月润滑一次 每周使用时间大于6小时 一个月润滑一次 (不可过量润滑,润滑剂不是越多越好,合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素!) 2、跑带调整: 跑步机使用一段时间后,跑带可能会出现松弛现象,如使用者在跑步时有停顿现象,当出现此现象时,按顺时针方向以半圈为单位左右同步调节跑带调整螺丝,跑带过松的话,脚踏在跑带上时跑带和滚轴间会产生打滑现象,但过紧也不好,可能顺坏电机、跑带和滚轴等。 (由于人们在跑步时重心会不平衡,可能会出现跑偏的现象,如跑带偏向左边,顺时针调节左边的螺栓或逆时针调节右边的螺栓,如跑带偏向右边,则顺时针调节右边的螺栓或逆时针调节左边的螺栓。) 康体100武汉线下体验店; 凡来店者,皆可享受免费体检! 店面地址:武汉沌口经济开发区三角湖路东合中心E栋502 营业时间:9:00-18:00(节假日照常营业) 联系方式: 胡先生: 乘车路线:汉口,武昌方向乘地铁至王家湾后,转乘585、208到三角湖路泰合百花园站直达。汉阳方向直接乘坐208、585.